osebno trenerstvo

Apex program nudi 24/7 podporo in dolgoročne rezultate

Ajda Hozjan

Preoblikovanje telesa z zdravo prehrano brez omejitev, treningi in majhnimi koraki za uspeh.

Trajnostni Rezultati ⏰

Nudim 24/7 podporo, tedenske video klice in spremljanje napredka na vseh področjih.

Celostna Podpora 📞

Boljši pogled na zdravo življenje, gracioznost, produktivnost in brez utrujenosti in izčrpanosti. 

Fleksibilni obroki, brez odrekanja in lažje vzdrževanje.

Kako izbrati obleke, ki poudarijo vašo postavo, oddajajo elegantnost, privlačnost a je dostopnost. 

Treningi, prehrana in regeneracija so oblikovani glede na vaše želje, cilje in potrebe.

Life-style mindset 👠

Prehrana 🌱

Fashion trendi, primerne obleke 👗

Strokovno Vodenje 💪🏻

Ponudba

TRENING do vaših ciljev po vaših potrebah.

Trening

HRANA brez omejitev in za vašo korist.

Prehrana

Rezultati niso odvisni samo od treninga in prehrane. Ogromno vlogo igra tudi regeneracija. Telo se ne izboljšuje med treningom, ampak po njem. Kakovosten recovery pomaga pri hitrejši obnovi mišic, zmanjšuje možnost poškodb, izboljša performance in poskrbi, da tvoje telo izgleda bolj definirano, spočito in pripravljeno na napredek.

Zato je v Apex program vključena tudi regeneracija v sodelovanju s salonom Mioris v Ljubljani.

V salonu ponujajo:

• klasično masažo
• športno masažo
• protibolečinsko masažo
• in številne druge tretmaje za sprostitev ter obnovo telesa

Člani Apex programa prejmejo poseben popust na storitve salona Mioris, saj želim, da recovery postane del lifestyle-a in ne samo “dodatek”, ko pride do bolečin ali utrujenosti.

Po določenem številu obiskov pa te čaka tudi brezplačen obisk salona Mioris kot dodatna nagrada za skrb zase in svoje telo. 🖤

Brezplačen 30-minutni klic za vsa vaša vprašanja in uvodno svetovanje.

Regeneracija

Brezplačni klic

Kako poteka prehransko svetovanje?🌱

Pogovoriva se o tvojih navadah, željah, okusu hrane, alergijah in ciljih (pridobivanje mase, izgubljanje,...). Jaz vam sestavim najbolj primeren jedilnik s sestavinami, ki jih imate radi in vam prehrano uravnotežim. Pomembno je, da telo nahranimo s hranili, ki jih potrebuje in se pri tem ne omejujemo in škodimo fizičnem in psihičnem zdravju. 

Pogosta vprašanja

Hibridni program

Trening poteka kombinirano.1× tedensko trenirava v živo, kjer delava na tehniki, drži in napredku.2× tedensko prejmeš online trening program, ki ga izvajaš samostojno v fitnesu.Program je personaliziran in se redno prilagaja glede na tvoj napredek.

Premium 1 : 1 program

Program za maksimalne rezultate.2–3× tedensko trening v živo (1 na 1), popolnoma individualno.Vključen je tudi online program za dodatne treninge.Najvišja raven vodenja in podpore.

Online program

Treningi potekajo izključno online.Prejmeš strukturirane programe in video posnetke.Treninge izvajaš samostojno, brez obiskov v živo.

Prehransko svetovanje

Lifestyle prehranski pristop.Na voljo samostojno ali v kombinaciji s treningi.Fleksibilni obroki, brez ekstremov.

Skupinske vadbe

odene vadbe v manjši skupini v Kranju (Prošport dvorana). Treningi so usmerjeni v mišično vzdržljivost z vajami z utežmi in lastno težo, ob glasbi in motivacijski energiji skupine.

Skupinske vadbe potekajo:

• Torek: 17:00–18:00

• Četrtek: 18:00–19:00

Ob vključitvi v skupinske vadbe udeleženci dobijo tudi dostop do mojega portala, WhatsApp skupine in mesečnih izobraževanj.

Katere programe nudiš?🔥

Kot trener nudim 24/7 podporo in tedenske Zoom klice, da si vedno na pravi poti. Moja največja želja je spremeniti življenje ljudi in pokazati, da zdravo življenje ni omejevanje, ampak svoboda. Moj prvi cilj je, da dosežeš svoje cilje, drugi pa je, da prepoznaš in uresničiš potrebe, katerih se morda niti ne zavedaš. Ljudje bodo začutili boljšo energijo, profesionalnost, samozavest in vračali energijo tebi. 

Kako se razlikuješ od drugih?✨

Kliknite in vpišite e-mail za brezplačen 30-minutni posvet.

Kako do brezplačnega klica?

Osebni trener ti pomaga trenirati pametneje, hitreje in varneje. Samostojno lahko delaš napake, ki upočasnijo napredek ali povzročijo poškodbe. Trener poskrbi, da so vadbe prilagojene tvojemu cilju, spremlja tvoj napredek in te motivira, da dosežeš rezultate, ki jih sam težko dosežeš.

Zakaj potrebujem trenerja, če lahko treniram sam?💪🏻

Imate vprašanja? Rezervirajte brezplačen klic!

businessajda@gmail.com

+386 40 895 103

Website created in white label responsive website builder WebWave.